האתר פונה לשני סוגי קהלים: מטופלים ולדיאטנים/יות. בעוד שמטופלים יכולים למצוא מגוון סוגי טיפול ומוצרי עזר, דיאטנים/יות ימצאו מידע רב ומוצרי עזר למטופלים שלהם.
האתר מחולק לאיזור של יום ואיזור של לילה. איזבל ארנולף דייקה בכותר
שנתנה למאמרה
Sleep: what the day owes the night (2015, The Lancet Neurology)
כדי לחבר, לעתים יש לפצל. טיפול באדם השלם, לא יכול להתייחס רק לשעות היום ולהתעלם מחצי
יממה - שעות הלילה, השינה. מאידך, טיפול בשינה לא יהיה שלם בלי התייחסות ליום. היום בו אנו
פעילים, נמצאים בתנועה וניזונים.
תזונה, תנועה, שינה הינם הבסיס, שמאפשר את הקיום של כל יצור חי. עליהם נשענת הבריאות הפיזית,
אך לא פחות הבריאות הרגשית והנפשית. אי לכך, מה רב תפקידם בטיפול ומניעה של מחלות גוף ונפש.
החיבור הזה נוצר מהעבר הפרטי האישי שלי. מהלימונים שחוויתי מאז שאני זוכרת את עצמי, אם בנושא
התזונה ואם בנושא השינה. או העדרה. לא יודעת אם אצליח להפוך את כולם ללימונדה, אבל, תמיד
אשאף לכך.
במהלך השנים רכשתי הכשרה מקצועית בשני התחומים, תזונה. שינה. הכשרה כדיאטנית קלינית, ויועצת
להפרעות שינה, למידה מניסיון אישי, כאדם, כילדה לשעבר, כאמא. וגם מתוך ניסיון עשיר כדיאטנית
קלינית ומטפלת בשינה במסגרות שונות.
המטפלת שאני היום אינה זהה למי שהייתי לפני עשור, ושונה ממה שאהיה בעוד עשור. בחיפוש מתמיד אחרי נקודות חיבור מתוך הקשיים והתמודדויות בעברי, המסייעים לחיבור לאדם באשר הוא, בכל הגילאים, מכל הסגנונות, הסקרנות לדומה ולשונה ביננו. טיפול 24/7.
